Perdre une vidéo importante peut vite devenir frustrant, qu’il s’agisse d’un souvenir de vacances, d’une vidéo de famille ou d’un enregistrement professionnel supprimé par erreur. Heureusement, Apple intègre plusieurs solutions permettant de récupérer des vidéos supprimées sur iPhone, à condition d’agir rapidement.
Selon votre situation, vous pouvez restaurer une vidéo depuis l’album Supprimés récemment, Photos iCloud, une sauvegarde iCloud ou une sauvegarde réalisée sur un Mac ou un PC. En revanche, lorsqu’une vidéo est définitivement supprimée et qu’aucune sauvegarde n’est disponible, les possibilités de récupération deviennent beaucoup plus limitées.
Dans ce guide, découvrez comment récupérer des vidéos supprimées sur iPhone, quelles méthodes privilégier selon votre situation, leurs limites et les erreurs à éviter afin de maximiser vos chances de retrouver vos enregistrements.
En résumé : les solutions selon votre situation
📌 À retenir : commencez toujours par vérifier l’album Supprimés récemment, puis Photos iCloud. Les restaurations de sauvegarde ne doivent être envisagées qu’en dernier recours, car elles remplacent l’ensemble des données actuelles de votre iPhone.
Quelle méthode correspond à votre situation ?
Album Supprimés récemment
Photos → Supprimés récemment → Récupérer
Restaurer depuis iCloud ou Finder
Via Réglages iCloud ou depuis un Mac/PC
Vérifier Google Photos, Messages ou logiciel spécialisé
Chances de récupération limitées
Récupérer une vidéo supprimée depuis « Supprimés récemment »
L’album Supprimés récemment est toujours la première chose à vérifier lorsqu’une vidéo disparaît de votre iPhone. Comme les photos, les vidéos ne sont pas supprimées immédiatement : elles restent conservées pendant 30 jours avant leur suppression définitive.
Pour retrouver une vidéo supprimée :
- Ouvrez l’application Photos.
- Appuyez sur Albums.
- Faites défiler jusqu’à la rubrique Utilitaires.
- Sélectionnez Supprimés récemment.
- Choisissez la vidéo à restaurer.
- Appuyez sur Récupérer.
La vidéo réapparaît immédiatement dans votre photothèque, avec sa qualité d’origine.
Cette méthode fonctionne pour tous les formats pris en charge par l’iPhone : vidéos HD, 4K, HDR, Dolby Vision, ralentis (Slow Motion), accélérés (Time-lapse) ou encore vidéos réalisées en mode Cinématique. La résolution ou la taille du fichier n’a aucune incidence sur leur présence dans Supprimés récemment pendant les 30 jours suivant leur suppression.
Si Photos iCloud est activé, l’album Supprimés récemment est partagé entre votre iPhone, votre iPad, votre Mac et iCloud.com. Une vidéo supprimée depuis un appareil reste donc récupérable depuis tous les autres tant que le délai de conservation n’est pas dépassé.
Où vont les vidéos supprimées sur iPhone ?
Lorsque vous supprimez une vidéo, elle n’est pas immédiatement effacée de votre appareil. Elle est déplacée dans l’album Supprimés récemment, où elle reste conservée pendant 30 jours avant d’être supprimée définitivement.
Pendant cette période, la vidéo continue d’occuper de l’espace de stockage sur votre iPhone ainsi que sur Photos iCloud si la synchronisation est activée. C’est pourquoi supprimer une vidéo sans vider l’album Supprimés récemment ne libère pas immédiatement de place sur votre appareil.
Si Photos iCloud est activé, la suppression est synchronisée sur tous vos appareils Apple connectés au même identifiant Apple. Une vidéo supprimée sur votre iPhone disparaît donc également de votre iPad et de votre Mac, tout en restant disponible dans Supprimés récemment pendant 30 jours.
Une fois ce délai dépassé, ou si vous videz manuellement l’album, la récupération devient beaucoup plus complexe et dépend principalement de l’existence d’une sauvegarde iCloud, Finder ou iTunes.
Vérifiez si votre vidéo est encore disponible ailleurs
Avant de restaurer votre iPhone ou d’utiliser un logiciel spécialisé, prenez quelques minutes pour vérifier si votre vidéo n’existe pas déjà sur un autre appareil ou un autre service.
Si vous utilisez Photos iCloud, ouvrez iCloud.com ou consultez votre iPad ou votre Mac connecté au même identifiant Apple. La vidéo peut encore être disponible si la synchronisation n’a pas encore été effectuée ou si elle a été partagée dans un album partagé.
Pensez également à vérifier les services de stockage que vous utilisez au quotidien :
- Google Photos ;
- Dropbox ;
- OneDrive ;
- Google Drive.
Une vidéo envoyée via Messages, WhatsApp, Messenger, AirDrop ou par e-mail peut également être retrouvée dans la conversation d’origine ou sur l’appareil du destinataire.
Avant d’effectuer une restauration complète, ces vérifications simples permettent souvent de retrouver rapidement une copie de la vidéo sans modifier les autres données présentes sur votre iPhone.
Restaurer une sauvegarde iCloud
Si la vidéo n’est plus présente dans Supprimés récemment et qu’aucune copie n’existe ailleurs, une sauvegarde iCloud réalisée avant sa suppression peut permettre de la récupérer.
La restauration d’une sauvegarde iCloud remplace l’ensemble des données actuelles de votre iPhone par celles enregistrées au moment de la sauvegarde.
Pour restaurer une sauvegarde iCloud :
- Ouvrez Réglages.
- Allez dans Général.
- Sélectionnez Transférer ou réinitialiser l’iPhone.
- Appuyez sur Effacer contenu et réglages.
- Lors de la configuration de l’iPhone, choisissez Restaurer à partir d’une sauvegarde iCloud.
- Sélectionnez une sauvegarde réalisée avant la suppression de votre vidéo.
Avant de lancer cette opération, vérifiez la date de la sauvegarde afin de limiter la perte des données plus récentes.
Restaurer une sauvegarde Finder ou iTunes
Si vous effectuez régulièrement des sauvegardes de votre iPhone sur un Mac ou un PC, une copie locale de votre vidéo est peut-être encore disponible.
Connectez votre iPhone à votre ordinateur, ouvrez Finder (sur macOS) ou iTunes (sur Windows ou les anciens Mac), sélectionnez votre appareil puis cliquez sur Restaurer la sauvegarde.
Choisissez une sauvegarde réalisée après l’enregistrement de la vidéo, mais avant sa suppression.
Comme avec iCloud, cette opération restaure l’ensemble de votre iPhone dans l’état où il se trouvait à la date de la sauvegarde. Les données créées par la suite seront remplacées.
Les sauvegardes locales présentent un avantage important pour les vidéos volumineuses : elles ne sont pas limitées par l’espace de stockage gratuit d’iCloud et contiennent souvent l’intégralité de la photothèque, y compris les vidéos 4K et Dolby Vision.
💡 Conseil
Avant de restaurer une sauvegarde complète, vérifiez toujours si votre vidéo n’existe pas déjà sur un autre appareil Apple, dans Google Photos, Dropbox, OneDrive ou dans une conversation Messages ou WhatsApp. Cette simple vérification permet souvent d’éviter une restauration complète de l’iPhone.
📌 Bon à savoir
Les vidéos tournées en 4K, HDR, Dolby Vision, Slow Motion ou en mode Cinématique se récupèrent exactement comme les autres vidéos. Si elles sont restaurées depuis l’album Supprimés récemment ou une sauvegarde, elles conservent leur qualité d’origine ainsi que leurs métadonnées.
Cas particuliers
Les vraies limites de la récupération sans sauvegarde
Lorsque la vidéo n’est plus présente dans Supprimés récemment, qu’aucune sauvegarde n’existe et qu’aucune copie n’est disponible sur un autre appareil ou un service de stockage, la récupération devient extrêmement difficile.
Les vidéos sont généralement beaucoup plus volumineuses que les photos. Elles occupent davantage d’espace sur le stockage de l’iPhone, qui est rapidement réutilisé lorsque de nouvelles données sont enregistrées. Plus vous continuez à utiliser votre appareil après la suppression, plus les chances de récupérer la vidéo diminuent.
Les formats récents comme HEVC (H.265), HDR, Dolby Vision ou les vidéos 4K compliquent également les tentatives de récupération lorsqu’une partie des données a déjà été écrasée.
Des logiciels comme Disk Drill, PhoneRescue, Dr.Fone, EaseUS ou iMobie peuvent parfois retrouver certaines données encore présentes ou exploiter une sauvegarde existante. En revanche, ils ne garantissent pas la récupération d’une vidéo définitivement supprimée sur un iPhone récent.
Si la vidéo est particulièrement importante, cessez d’utiliser votre iPhone dès que possible afin de limiter les risques d’écrasement des données restantes.
Comment éviter de perdre vos vidéos
La meilleure façon d’éviter une perte définitive consiste à mettre en place plusieurs sauvegardes.
Activez Photos iCloud afin que vos vidéos soient automatiquement synchronisées sur tous vos appareils Apple.
Complétez cette protection avec une sauvegarde iCloud régulière ou une sauvegarde Finder sur votre Mac.
Pour les vidéos volumineuses (4K, HDR ou souvenirs importants), il est également recommandé d’utiliser une solution complémentaire comme Google Photos, un SSD externe ou un NAS afin de disposer d’une copie supplémentaire.
Enfin, avant de supprimer plusieurs vidéos, prenez quelques secondes pour vérifier leur contenu et gardez à l’esprit qu’elles resteront disponibles pendant 30 jours dans Supprimés récemment.
⚠️ Que faire si votre iPhone est en panne ?
Un iPhone qui ne s’allume plus, un écran cassé ou un appareil endommagé par un liquide ne signifie pas automatiquement que vos vidéos sont perdues.
Si une sauvegarde existe, elles pourront être restaurées sur un autre appareil.
🔴 Si aucune sauvegarde n’est disponible et que l’iPhone reste inaccessible, il est préférable d’éviter toute manipulation risquant d’aggraver la panne avant de faire réaliser un diagnostic technique.
En quelques mots
Si vos vidéos ont été supprimées depuis moins de 30 jours, commencez toujours par consulter l’album Supprimés récemment. Passé ce délai, une sauvegarde iCloud, Finder ou iTunes reste la solution la plus fiable.
Sans sauvegarde, les logiciels spécialisés peuvent parfois retrouver certaines données, mais leurs résultats sont beaucoup plus limités sur les iPhone récents en raison du chiffrement des données et de la taille importante des fichiers vidéo. Plus vous intervenez rapidement, plus vos chances de récupérer vos vidéos sont élevées.
FAQ — Comment récupérer des vidéos supprimées sur iPhone ?
Q Combien de temps une vidéo reste-t-elle dans « Supprimés récemment » ?
Une vidéo supprimée reste disponible pendant 30 jours dans l’album Supprimés récemment de l’application Photos. Passé ce délai, elle est automatiquement supprimée de manière définitive.
Q Peut-on récupérer des vidéos supprimées sur iPhone définitivement ?
Oui, mais uniquement si vous disposez d’une sauvegarde iCloud, Finder ou iTunes réalisée avant sa suppression. Sans sauvegarde, les chances de récupération sont beaucoup plus faibles sur les iPhone récents.
Q Les vidéos supprimées restent-elles sur iCloud ?
Si Photos iCloud est activé, la suppression est synchronisée sur tous vos appareils Apple. La vidéo reste toutefois disponible pendant 30 jours dans Supprimés récemment avant d’être définitivement supprimée.
Q Peut-on récupérer des vidéos après une réinitialisation de l’iPhone ?
Oui, à condition qu’une sauvegarde iCloud ou une sauvegarde locale sur un Mac ou un PC ait été réalisée avant la réinitialisation. Sans sauvegarde, la récupération est rarement possible.
Q Les logiciels de récupération fonctionnent-ils vraiment sur iPhone ?
Ils peuvent parfois récupérer certaines données encore présentes dans une sauvegarde ou retrouver des fragments de fichiers. En revanche, ils ne permettent pas de récupérer systématiquement une vidéo définitivement supprimée.
⚠️ Les promesses de récupération à 100 % doivent être considérées avec prudence.
Q Peut-on récupérer des vidéos supprimées sans ordinateur ?
Oui. Si elles sont encore présentes dans Supprimés récemment ou synchronisées avec Photos iCloud, vous pouvez les restaurer directement depuis votre iPhone, sans utiliser d’ordinateur.
Q Une vidéo 4K ou Dolby Vision peut-elle être récupérée ?
Oui. Tant qu’elle est encore présente dans Supprimés récemment ou dans une sauvegarde, la vidéo est restaurée dans sa qualité d’origine avec ses métadonnées.
Q Que faire si mon iPhone est cassé et que mes vidéos sont à l’intérieur ?
Si vos vidéos ne sont pas synchronisées avec iCloud et que votre iPhone est endommagé (écran cassé, dégâts liquides ou problème de stockage), évitez les manipulations hasardeuses.
💡 Selon l’origine de la panne, une réparation iPhone peut être nécessaire avant toute tentative de récupération.
Q Peut-on récupérer des vidéos supprimées depuis plus de 30 jours ?
Oui, mais uniquement si une sauvegarde réalisée avant la suppression existe ou si une copie est encore présente sur un autre service comme Google Photos, Dropbox ou OneDrive. Sans sauvegarde, les possibilités de récupération sont très limitées.
Q Les vidéos supprimées occupent-elles encore de l’espace sur l’iPhone ?
Oui. Tant qu’elles restent dans Supprimés récemment, elles continuent d’occuper de l’espace de stockage sur votre iPhone et sur Photos iCloud. Une fois supprimées définitivement, cet espace est progressivement libéré.
Q Peut-on récupérer une vidéo supprimée depuis WhatsApp ?
Oui, mais uniquement si elle est encore présente dans une conversation ou dans une sauvegarde WhatsApp. Les vidéos WhatsApp sont gérées indépendamment de l’application Photos d’Apple.
Q Que faire si aucune méthode ne fonctionne ?
Si la vidéo est particulièrement importante et qu’aucune sauvegarde n’est disponible, cessez d’utiliser votre iPhone afin d’éviter d’écraser d’éventuelles données encore présentes.
💡 Un diagnostic réalisé par un professionnel permettra de déterminer si une récupération reste envisageable.