Si vous avez accidentellement supprimé des SMS sur votre iPhone, plusieurs méthodes peuvent vous aider à les récupérer. Selon la date de suppression et les sauvegardes disponibles, il est parfois possible de restaurer une conversation ou un message supprimé.
Depuis iOS 16, Apple propose notamment un dossier Suppressions récentes, qui conserve temporairement les SMS et iMessages supprimés.
Pour une méthode plus complète, consultez notre guide complet pour récupérer des messages supprimés sur iPhone.
Utiliser le dossier « Suppressions récentes »
Depuis iOS 16, l’application Messages conserve les messages supprimés dans un dossier appelé Suppressions récentes pendant 30 jours.
Cette méthode est la plus rapide et ne nécessite ni ordinateur, ni logiciel supplémentaire, ni restauration complète de l’iPhone.
Comment récupérer un SMS supprimé récemment ?
- Ouvrez l’application Messages sur votre iPhone.
- Dans la liste des conversations, touchez Modifier en haut à gauche.
- Sélectionnez Afficher les suppressions récentes.
- Choisissez la conversation ou les messages que vous souhaitez récupérer.
- Touchez Récupérer.
- Confirmez en appuyant sur Récupérer les messages.
Les messages restaurés réapparaissent ensuite dans leur conversation d’origine.
Cette méthode est simple et efficace si la suppression est récente. Les messages sont généralement récupérables pendant 30 jours avant leur suppression définitive.
Que faire si l’option « Suppressions récentes » n’apparaît pas ?
Plusieurs raisons peuvent expliquer l’absence de cette option :
- votre iPhone fonctionne avec une version d’iOS antérieure à iOS 16 ;
- le message a été supprimé depuis plus de 30 jours ;
- la conversation a déjà été supprimée définitivement ;
- votre version de l’application Messages ne propose pas cette fonctionnalité.
Dans ce cas, vous pouvez essayer de restaurer une ancienne sauvegarde iCloud, Finder ou iTunes.
Restaurer des SMS à partir d’une sauvegarde iCloud
Si vous avez activé les sauvegardes iCloud avant la suppression des messages, vous pouvez restaurer votre iPhone à partir d’une sauvegarde antérieure.
Cette solution peut permettre de récupérer des SMS qui ne sont plus présents dans le dossier Suppressions récentes. Cependant, elle doit être utilisée avec prudence, car elle remplace les données actuelles de l’iPhone par celles de la sauvegarde choisie.
Vérifier la date de votre sauvegarde iCloud
Avant de restaurer une sauvegarde, vérifiez qu’elle a été réalisée avant la suppression du message :
- Ouvrez les Réglages.
- Touchez votre nom en haut de l’écran.
- Sélectionnez iCloud.
- Appuyez sur Sauvegarde iCloud.
- Vérifiez la date de la dernière sauvegarde disponible.
Si la sauvegarde est plus récente que la suppression du SMS, elle ne contiendra probablement pas le message recherché.
Restaurer une sauvegarde iCloud
Pour restaurer votre iPhone depuis une sauvegarde iCloud :
- Allez dans Réglages.
- Sélectionnez Général.
- Touchez Transférer ou réinitialiser l’iPhone.
- Choisissez Effacer tout le contenu et les réglages.
- Après la réinitialisation, commencez la configuration de l’iPhone.
- Lorsque l’option apparaît, sélectionnez Restaurer à partir d’une sauvegarde iCloud.
- Connectez-vous à votre compte Apple.
- Sélectionnez la sauvegarde contenant les messages supprimés.
Attention avant de restaurer votre iPhone
Cette opération efface les données actuelles de votre iPhone et les remplace par celles de la sauvegarde choisie.
Avant de commencer, pensez à sauvegarder les données récentes qui pourraient disparaître, comme les photos, vidéos, contacts, notes, documents et conversations récentes.
Pour mieux protéger vos données, vous pouvez consulter notre guide sur la configuration d’un compte iCloud.
Restaurer des SMS à partir d’une sauvegarde iTunes ou Finder
Si vous avez déjà sauvegardé votre iPhone sur un ordinateur, vous pouvez essayer de restaurer une ancienne sauvegarde avec Finder ou iTunes.
Cette méthode peut être utile si vous n’utilisez pas iCloud ou si vous disposez d’une sauvegarde locale plus ancienne contenant les SMS supprimés.
Restaurer une sauvegarde avec Finder sur Mac
Sur les versions récentes de macOS :
- Connectez votre iPhone à votre Mac avec un câble USB.
- Ouvrez une fenêtre du Finder.
- Sélectionnez votre iPhone dans la barre latérale.
- Cliquez sur l’onglet Général.
- Sélectionnez Restaurer la sauvegarde.
- Choisissez la sauvegarde à utiliser.
- Cliquez sur Restaurer et patientez jusqu’à la fin de l’opération.
Restaurer une sauvegarde avec iTunes sur PC
Sur un ordinateur Windows ou une ancienne version de macOS :
- Connectez votre iPhone à l’ordinateur utilisé pour les sauvegardes.
- Ouvrez iTunes.
- Sélectionnez l’icône représentant votre iPhone.
- Cliquez sur Restaurer la sauvegarde.
- Choisissez la sauvegarde pertinente.
- Confirmez la restauration.
Comme pour iCloud, cette méthode remplace les données actuelles de votre iPhone par celles présentes dans la sauvegarde sélectionnée.
Utiliser des applications tierces
Si aucune sauvegarde n’est disponible et que le message ne se trouve plus dans le dossier Suppressions récentes, certains logiciels tiers proposent d’analyser l’iPhone à la recherche de données supprimées.
Des outils comme PhoneRescue, iMobie ou iMyFone D-Back proposent ce type de service. Ils nécessitent généralement un ordinateur et peuvent fonctionner dans certaines situations, mais leur efficacité n’est pas garantie.
Avant d’utiliser ce type de logiciel, vérifiez attentivement :
- la réputation de l’éditeur ;
- les avis des utilisateurs ;
- les conditions d’utilisation ;
- le prix réel du logiciel ;
- les autorisations demandées ;
- la manière dont vos données personnelles sont traitées.
Ne communiquez jamais votre identifiant Apple ou votre mot de passe à un logiciel inconnu. Il est également préférable d’utiliser ces solutions uniquement en dernier recours.
Quelle méthode choisir selon votre situation ?
| Votre situation | Méthode recommandée |
|---|---|
| Message supprimé depuis moins de 30 jours | Dossier Suppressions récentes |
| Sauvegarde iCloud antérieure disponible | Restaurer une sauvegarde iCloud |
| Sauvegarde réalisée sur Mac | Restaurer avec Finder |
| Sauvegarde réalisée sur PC | Restaurer avec iTunes |
| Aucune sauvegarde disponible | Logiciel spécialisé ou diagnostic professionnel |
| Message supprimé depuis plusieurs mois | Chances de récupération limitées |
Conseils pour éviter de perdre vos SMS à l’avenir
Pour protéger vos messages et vos autres données personnelles, adoptez quelques bonnes habitudes :
- activez les sauvegardes automatiques iCloud ;
- effectuez régulièrement une sauvegarde sur un Mac ou un PC ;
- vérifiez que votre espace iCloud est suffisant ;
- évitez de supprimer définitivement les conversations importantes ;
- contrôlez régulièrement la date de votre dernière sauvegarde ;
- conservez une copie des informations importantes ;
- mettez régulièrement votre iPhone à jour.
Pensez également à bien effectuer les mises à jour de votre ordinateur Apple, notamment si vous utilisez Finder pour sauvegarder votre iPhone.
Vérifiez toujours attentivement le contenu d’une conversation avant de supprimer des messages importants.
FAQ : restaurer des SMS supprimés sur iPhone
Peut-on récupérer un SMS supprimé définitivement sur iPhone ?
Cela dépend de la situation. Si le SMS est encore présent dans le dossier Suppressions récentes, il peut généralement être restauré facilement.
S’il a été supprimé définitivement, une sauvegarde iCloud, Finder ou iTunes peut parfois permettre de le retrouver. Sans sauvegarde et après une suppression définitive, les chances de récupération deviennent beaucoup plus faibles.
Combien de temps les SMS restent-ils dans Suppressions récentes ?
Depuis iOS 16, les SMS et iMessages supprimés restent généralement disponibles pendant 30 jours dans le dossier Suppressions récentes.
Au-delà de ce délai, les messages sont supprimés définitivement de ce dossier.
Peut-on récupérer un SMS supprimé sans sauvegarde ?
Oui, si le message est encore présent dans le dossier Suppressions récentes.
En revanche, si le délai de 30 jours est dépassé et qu’aucune sauvegarde n’existe, la récupération devient difficile.
La restauration iCloud efface-t-elle les données présentes sur l’iPhone ?
Oui. La restauration d’une sauvegarde iCloud remplace les données actuelles de l’iPhone par celles de la sauvegarde sélectionnée.
Il est donc important de sauvegarder les données récentes avant de commencer.
Peut-on récupérer un SMS supprimé après avoir changé d’iPhone ?
Oui, si les messages étaient synchronisés avec iCloud ou inclus dans une sauvegarde de l’ancien iPhone.
Vous pouvez alors les retrouver en vous connectant au même compte Apple ou en restaurant une sauvegarde lors de la configuration du nouvel appareil.
Pour connaître toutes les méthodes de transfert, consultez également notre guide sur la migration des données d’un ancien iPhone vers un nouveau.
Les logiciels de récupération récupèrent-ils tous les SMS supprimés ?
Non. Aucun logiciel ne peut garantir la récupération de tous les messages supprimés.
Les résultats dépendent notamment de la date de suppression, de l’utilisation de l’iPhone depuis cette date et de l’existence éventuelle d’une sauvegarde.
Il est préférable de commencer par vérifier le dossier Suppressions récentes et les sauvegardes disponibles.
Peut-on récupérer un seul message sans restaurer toute une sauvegarde ?
Oui, si le message est encore présent dans le dossier Suppressions récentes.
En revanche, une restauration iCloud, Finder ou iTunes restaure généralement l’ensemble de la sauvegarde et peut remplacer les données actuelles de l’iPhone.
Les messages supprimés sont-ils sauvegardés dans iCloud ?
Cela dépend de la configuration de votre iPhone. Si Messages est activé dans iCloud, les conversations peuvent être synchronisées avec votre compte Apple. Dans d’autres cas, les messages peuvent être inclus dans une sauvegarde complète de l’iPhone.
La présence d’une sauvegarde ne garantit toutefois pas que le message supprimé pourra être récupéré.
Récupération de SMS sur iPhone : agissez rapidement
La récupération de SMS supprimés sur iPhone est possible dans certaines situations, notamment lorsque la suppression est récente ou lorsqu’une sauvegarde a été réalisée avant la perte des messages.
Commencez toujours par vérifier le dossier Suppressions récentes. Si le message n’y apparaît plus, contrôlez ensuite vos sauvegardes iCloud, Finder ou iTunes avant d’utiliser un logiciel tiers.